クッキングペーパーを使ったレシピ クッキングペーパーを使ったレシピ

野菜メインのレシピ

  • ぶりとピクルスのオードブル
    ぶりとピクルスのオードブル こんがりと焼けたぶりに爽やかな酸味をまとわせた、お酒がすすむパーティーメニュー。おもてなしにも箸休めにも最適なピクルスをあっという間に作るテクニックをご紹介。
  • 塩麹チキンのシーザーサラダ
    塩麹チキンのシーザーサラダ リード ヘルシークッキングペーパーを使うと、水っぽくなりがちなサラダも上手に完成!レタスなどの葉野菜のパリっとしたおいしさを引き出してくれます。
  • きのこつくね
    きのこつくね 複数のものを同時に作るお弁当の準備には、リード ヘルシークッキングペーパーがお役立ち!野菜ときのこたっぷり&油を使わずヘルシーなおかずを紹介します。
  • サーモンのソテーれんこんソース
    サーモンのソテーれんこんソース 野菜の下ゆで、余分な水気や脂の吸い取りまで、リード ヘルシークッキングペーパーが大活躍。余分な油を使わず、野菜たっぷりのヘルシーなメニューです。
  • きのこイカのマリネ
    きのこイカのマリネ リード ヘルシークッキングペーパーは、イカの下処理の強い味方!無理なく上手にできるから、料理の幅が広がります。
  • 里いもとオリーブのソテー
    里いもとオリーブのソテー 面倒な里いもの皮むきを、手を汚さずにカンタンに済ませるテクニックを紹介!きっとリピートしたくなる、カンタンおしゃれな一品です。
  • 糸こんにゃくの韓国風和え物
    糸こんにゃくの韓国風和え物 リード ヘルシークッキングペーパーがあれば、こんにゃくのアク抜きもパパッと完了!甘辛味でご飯がどんどんすすむ、食べ応えも十分な主菜です。
  • 豆腐の豚キムチのっけ
    豆腐の豚キムチのっけ 豆腐の水切りがあっという間にできるテクニックを紹介。韓国風のヘルシーな一品がスピーディに完成します!
  • 豆腐のスピードうま煮
    豆腐のスピードうま煮 リード ヘルシークッキングペーパーで下ごしらえをした野菜は、煮込まず最後に加えるだけでOK。野菜の水分で料理が水っぽくならず、おいしく仕上がります。
  • ささっとホイコーロー
    ささっとホイコーロー リード ヘルシークッキングペーパーで野菜の下ごしらえをすることで、炒める時間を短縮してさっとおいしく仕上がります。
  • ゴーヤとツナのサラダそば
    ゴーヤとツナのサラダそば 野菜の下茹でもツナの油切りも、リード ヘルシークッキングペーパーでささっとカンタンに!
  • なすのベトナム風サラダ
    なすのベトナム風サラダ 下ごしらえはリード ヘルシークッキングペーパーだけでOK!あとは和えるだけでできあがるうれしいサラダです。
  • ヘルシーポテトサラダ
    ヘルシーポテトサラダ じゃがいもをリード ヘルシークッキングペーパーで包んでチンするとホクホクに。豆乳を使うことでマヨネーズを減らし、ヘルシーな仕上がりです。
  • ヘルシーバーニャカウダ
    ヘルシーバーニャカウダ リード ヘルシークッキングペーパーで包んでチンするだけで、具材の準備は全てOK!豆乳ベースのソースがヘルシーな一品です。
  • 豚バラ肉のヘルシーサラダ
    豚バラ肉のヘルシーサラダ リード ヘルシークッキングペーパーを使えば、食べごたえ十分のサラダが油を使わずに作れます。
  • アボカドクリーミーコロッケ
    アボカドクリーミーコロッケ ぬらくるチンしたじゃがいもに、アボカドやクリームチーズを混ぜ込み、ボール状に成形して、さくっと揚げます。
  • 秋野菜のチキン丼
    秋野菜のチキン丼 れんこんやさつまいもなどの秋野菜とチキンを揚げ、丼にごはんとともに盛り付け、しょう油ベースのあんをたっぷりかけていただきます。
  • トマトの冷製サラダ
    トマトの冷製サラダ キャベツ・玉ねぎ・鶏ささみ・にんじんをぬらくるチンしてコールスローを作り、トマトの上にのせていただきます。
  • まるごとトマトのドリア&トマトのスープ
    まるごとトマトのドリア&トマトのスープ トマトをまるごと使ってドリアとスープを作ります。おもてなし料理にピッタリです。
  • コーンじゃがバター
    コーンじゃがバター とうもろこしもぬらくるチンすれば、簡単に蒸すことが出来ます。とうもろこしの甘みとじゃがいもがマッチした1品です。
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