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保存バッグ作り置き 鶏胸肉のレンチン蒸し
保存バッグ作り置き 鶏胸肉のレンチン蒸し
パサつきがちな鶏胸肉を、リードの「ぬらくるチン」でしっとり食感に!一気に下ごしらえして下味冷凍しておくと便利です♪

作り方

材料(作りやすい分量)

STEP 1

リードクッキングペーパー リード新鮮保存バッグ

今回は「リード クッキングペーパー」と「リード 新鮮保存バッグ」S・Mサイズを使います。
スライドジッパー」Mサイズもお使いいただけます。

STEP 2

鶏肉は余分な脂肪を取り除いて縦半分に切り、ボウルなどに入れて 【A】を加えて1分ほどよくもみ込み、室温に10分おく。

STEP 3

水にぬらして軽く絞ったリード クッキングペーパーで、鶏肉を1枚分ずつ、厚みが均等になるよう互い違いにおいて包む。

STEP 4

残りも同様に包んで3つできたら、直径25cmの耐熱皿の縁にそって(真ん中を空けるように)おく。

STEP 5

<4>にふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で8~9分加熱する。

STEP 6

取り出して一度ラップを外して熱々の蒸気を抜き、再度ラップをかぶせてそのまま粗熱を取る。

STEP 7

ラップとリード クッキングペーパーを外し、2枚分をリード 新鮮保存バッグMサイズに入れて空気を抜きながらジッパーを閉じる。

STEP 8

平らにして冷蔵保存する。7日間保存可能。

この作り置きを使ったレシピはこちら
鶏胸肉のきのこ鍋
鶏むね肉のマヨテリソース

STEP 9

残り1枚分は大きく裂いて、リード 新鮮保存バッグSサイズに入れて空気を抜きながらジッパーを閉じる。

STEP 10

平らにして冷凍保存する。2週間保存可能。