リードを使って簡単に蒸し焼きそばが作れます。
ちょっと小腹が空いたときにも電子レンジで手軽に作れて便利ですよ。
調理に油を使わないため、ヘルシーです。
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野菜を食べやすいサイズに切る。玉ねぎ、にんじんは細切りにする。
STEP 2
リード クッキングシートを約40cm切り取り、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、もやし、豚肉、蒸し麺の順にシートの上に重ね、粉末ソースをふりかける。
※固い素材を下に、蒸し麺を上にするとべたつきません。
STEP 3
シートで具材を包む。
(1)三角形を折るイメージでシートの手前と奥の端を重ね合わせ、端を折りたたむ。
(2)シートの両端をねじって閉じる。
(3)できあがり。
STEP 4
電子レンジで加熱する。(500Wで5分〜5分半、600Wで3分半〜4分)
全体をよく混ぜる。※包みを開く際は、蒸気による火傷にご注意ください。
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