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10分でできる！濃厚無水トマトカレー
10分でできる！濃厚無水トマトカレー
レンジで、コクのあるカレー!

作り方

材料(2人前)

  • ごはん 400g
  • ■ 【A】
  • 鶏もも肉 100g
  • 玉ねぎ 1/2個(120g)
  • すりおろしニンニク 小さじ1/2
  • ホールトマト缶 1缶(400g)
  • カレールー 3片(60g)

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STEP 1

リードクッキングペーパー

今回は「リード クッキングペーパー」を使います。

STEP 2

玉ねぎは薄切りにする。
鶏もも肉は皮と余分な脂を取り除いて一口大に切る。

STEP 3

大きめの耐熱容器に【A】を全て入れ、よく混ぜる。

STEP 4

リード クッキングペーパーを水で濡らし、軽く絞って【3】にかぶせる。

STEP 5

600Wの電子レンジで8分加熱し、カレールーが溶け全体になじむまでよく混ぜる。

STEP 6

器にごはん、【5】をかける。

ここで使用するリード

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