
豚挽肉に【A】を混ぜて、ボールに入れ手で一方向に30回練る。
卵を2個ほぐし、【B】で味をつける。
フライパンにStep 2を入れ、薄焼き卵を作る。
リード クッキングシートの上に薄焼き卵を乗せ、挽肉を全体にのばす。
リード クッキングシートごと手前からしっかり巻き、そのシートで包んで両端をねじってキャンディー包みにする。
電子レンジ(500W)でStep 5を3分加熱する。