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リードでつくりおき献立一週間
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「ちゃんと」にはコツがある 「ちゃんと」にはコツがある
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1cm幅にざく切りにした牛肉にねぎ、しょう油を、鍋の中でよくもみこみます
火にかけてそのままかるく炒めます。
水6カップを注ぎ、リード アクも油もとるシートをのせ、沸騰したら約15~20分程弱火で牛肉から旨味を出すように煮ます。
リード アクも油もとるシートを取り除き、豆もやしを加え、ひと煮立ちしたら、塩、にんにくのすりおろし、胡椒を加えます。
器に盛りつけ、好みですりごま、青ねぎを加えます。
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