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【下準備】
・玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにし、長さを半分にしておく。
STEP 2
(1)耐熱皿にリード クッキングペーパーを敷き、玉ねぎ・人参・キャベツを包み電子レンジで加熱する(500W1分〜)。
(2)耐熱皿にリード クッキングペーパーを敷き、茹でうどんを包み電子レンジで加熱する(500W1分)。
(3)ボウルに(1)・(2)・ケチャップ・湯を加え混ぜる。
(4)器に(3)を盛り付け、粉チーズをかける。
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