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シーフード塩焼きそば
シーフード塩焼きそば
シートで包んでチンするだけで、見た目もおいしい塩焼きそばの完成です。

作り方

材料(1人分)

STEP 1

小松菜は4cm長さに切る。玉ねぎ、生姜は細切り、きくらげは戻して小さくちぎる。

STEP 2

リード クッキングシートを広げ、玉ねぎ、小松菜、シーフードミックス、生姜、きくらげ、むし麺の順に重ね、Aをかける。

STEP 3

リード クッキングシートで具材を包む。
(1)三角形を折るイメージでシートの手前と奥の端を重ね合わせ、端を折りたたむ。
(2)シートの両端をねじって閉じる。
(3)できあがり。

STEP 4

電子レンジで加熱する。(500Wで3分〜3分半)(600Wで2分半〜3分)

STEP 5

全体をよく混ぜる。