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なすみそちん
なすみそちん
味噌だれをぬって、レンジでチンするだけ。
簡単に出来るから、おやつにも、 お夜食にもぴったり！

作り方

材料(12個分)

  • なす 2本(200g)
  • 【みそだれ】
  • みそ 大さじ3
  • 砂糖 大さじ2
  • ゴマ油 大さじ1
  • 白ゴマ 少々
  • ※大人は味噌に唐辛子を入れてもいいですよ。

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STEP 1

みそ、砂糖、ゴマ油を混ぜてみそだれを作る。

STEP 2

なすを縦半分に切り、食べやすいように切り込みを入れておく。

STEP 3

Step 2のなすに1/4量のみそをスプーンでのばしリード クッキングシートで包んで電子レンジ(500w)で約1分30秒加熱する。

STEP 4

器に盛り、白ゴマをふる。あればパセリを添える。

ここで使用するリード

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