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ヘルシーソーセージ
ヘルシーソーセージ
リードなら、素材のおいしさを閉じ込めた、香り豊かなソーセージが手軽に出来ちゃう♪ヘルシーだけど大満足な食べごたえです◎

作り方

材料(6本分)

STEP 1

リードクッキングペーパー

今回は「リード クッキングペーパー」を使います。

STEP 2

なすはヘタをとり、所どころ皮をむいて1cm角に切り、水でぬらして軽く絞ったリード クッキングペーパーに包む。

STEP 3

<2>を直径25cmの耐熱皿にのせ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。

STEP 4

取り出し、リード クッキングペーパーを広げて粗熱を取る。

STEP 5

【A】は指先で1分練り、<4>、小麦粉を加えてさらによく練り混ぜ、冷蔵庫で30分落ち着かせる。

STEP 6

冷蔵庫から取り出し、6等分して15cmの棒状にまとめる。

STEP 7

水でぬらしてしっかり絞ったリードを広げ、1枚につき2本ずつ、両側から1本ずつをリードで巻いて包む。端は折りたたみ裏返す。

STEP 8

直径25cmの耐熱皿に<7>を並べ、ラップをしないで電子レンジ(600W)で4分加熱する。

STEP 9

器に盛り、ベビーリーフと粒マスタードを添える。