【リード認定レシピ】白菜に味がしみ込んでいてヘルシーな一品!
閉じる
閉じる
このレシピは、リード認定の調理バッグ専用レシピです。「リード プチ圧力調理バッグ」を使って調理します。
白菜を耐熱皿に置き、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで3分加熱する。
鶏むね肉を1.5cm幅のそぎ切りにし、塩コショウをふる。
とろけるチーズを<3>で挟み、<1>で全体を包む。
<4>の作業工程①
<4>の作業工程②
<4>の作業工程③
<4>の作業工程④
<4>の作業工程⑤
<4>の閉じ目が下になるようにバッグに入れ、さらに混ぜ合わせた【A】を入れ、軽くなじませる。
ジッパーをしっかり閉める。
⇒保存する場合はこの段階で冷蔵庫へ
「この面を上にして」と書かれた面を上にして、耐熱皿にのせる。
レンジで加熱。
●すぐ調理&冷蔵の場合、
500Wでは9分
600Wでは7分
加熱後は、必ず庫内で3分おき、耐熱皿ごと取り出す。
ジッパー上部を持ち、蒸気吹出口からの蒸気に気をつけながら開封し、トング等で皿に盛る。
お好みで、粉チーズ・パセリを散らす。
※「リード プチ圧力調理バッグ」を使用するときは、必ずパッケージに同封の【説明書】を読んでからご使用ください。
オンラインストア
ここから先は外部サイトへ移動します。価格やサービス内容については、各サイトに記載されている内容をよくお読みになり、ご自身の責任でご利用ください。
オンラインストア
オンラインストア
ここから先は外部サイトへ移動します。価格やサービス内容については、各サイトに記載されている内容をよくお読みになり、ご自身の責任でご利用ください。
閉じる
