圧力バッグで！ぶりのねぎ塩チャーハン｜レシピ検索｜リード｜ライオン株式会社

ホーム>
レシピ検索>
圧力バッグで！ぶりのねぎ塩チャーハン

レシピ検索

圧力バッグで！ぶりのねぎ塩チャーハン: 【リード認定レシピ】レンチンでブリもふっくらおいしく仕上がります。1人ごはんにおススメ！

材料(1人分)

ぶり 2切（160g）
長ねぎ（みじん切り） 1/4本（20g）
ごはん 200g

■ 【A】
鶏がらスープの素小さじ1/2（1.5g）
塩小さじ1/4（1.5g）
レモン汁大さじ1（15g）
ごま油大さじ1（12g）
おろしにんにく小さじ1/2（2.5g）

STEP 1: このレシピは、リード認定の調理バッグ専用レシピです。「リードプチ圧力調理バッグ」を使って調理します。

STEP 2: ブリは水気を拭き取り、一口大（2cm角程度）に切る。

STEP 3: バッグにご飯と長ねぎと<2>と【A】を加えて軽く混ぜ合わせ、ジッパーをしっかり閉める。

STEP 4: ※魚の骨でバッグに穴が開かないように注意する。

STEP 5: ⇒保存する場合はこの段階で冷凍庫または冷蔵庫へ

STEP 6: 「この面を上にして」と書かれた面を上にして、平らになるように整えて耐熱皿にのせる。

STEP 7: レンジで加熱。
●すぐ調理&冷蔵の場合、
500Wでは5分
600Wでは4分

STEP 8: ●冷凍の場合
500Wでは9分
600Wでは7分
※凍ったままチンしてOK！

STEP 9: 加熱後は、必ず庫内で3分おき、耐熱皿ごと取り出す。

STEP 10: ジッパー上部を持ち、蒸気吹出口からの蒸気に気をつけながら開封し、お玉等で全体を混ぜ合わせてから皿に盛る。

STEP 11: お好みで粗挽き黒胡椒、白いりゴマをふる。

STEP 12: ※「リードプチ圧力調理バッグ」を使用するときは、必ずパッケージに同封の【説明書】を読んでからご使用ください。

リードプチ圧力調理バッグ

オンラインストア

ここから先は外部サイトへ移動します。価格やサービス内容については、各サイトに記載されている内容をよくお読みになり、ご自身の責任でご利用ください。

オンラインストア

他のレシピを探す