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圧力バッグで！サラダチキンとキムチ野菜: 【リード認定レシピ】プチ圧力調理バッグで簡単にスタミナおかずが完成！キムチの旨味でごはんもすすむ、野菜たっぷりな一品☆

材料(1人分：圧力調理バッグの容量を超えるため、2人分は作れません)

ローソンセレクト白菜キムチ 1パック（100g）
ローソンセレクトサラダチキンプレーン 1パック（115g）
ローソンセレクト 6品目の野菜炒め 1/2パック（135～160g）

■ 【A】
しょうゆ小さじ2
酒小さじ2

STEP 1: このレシピは、リード認定の調理バッグ専用レシピです。「リードプチ圧力調理バッグ」を使って調理します。

STEP 2: 今回はローソンセレクトの白菜キムチとサラダチキンと6品目の野菜炒めを使います。

STEP 3: 【A】をよく混ぜ合わせる。

STEP 4: サラダチキンは一口サイズに、白菜キムチは大きければ2cm幅に切る。

STEP 5: 野菜、サラダチキン、白菜キムチの順でバッグに入れて、軽くもみ混ぜる。

STEP 6: ジッパーをしっかり閉める。
⇒保存する場合はこの段階で冷凍庫または冷蔵庫へ

STEP 7: 「この面を上にして」と書かれた面を上にして、平らになるように整えて耐熱皿にのせる。

STEP 8: レンジで加熱。
●すぐ調理&冷蔵の場合、
500Wでは6分
600Wでは5分

STEP 9: ●冷凍の場合
500Wでは13分
600Wでは11分
※凍ったままチンしてOK！

STEP 10: 加熱後は、必ず庫内で3分おき、耐熱皿ごと取り出す。

STEP 11: ジッパー上部を持ち、蒸気吹出口からの蒸気に気をつけながら開封し、菜箸等で器に盛る。

STEP 12: ※「リードプチ圧力調理バッグ」を使用するときは、必ずパッケージに同封の【説明書】を読んでからご使用ください。

リードプチ圧力調理バッグ

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