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圧力調理バッグで！チキンと野菜のスープ: 【リード認定レシピ】プチ圧力調理バッグで、熱々スープをお手軽に♪チキンと野菜で具沢山、あっさりヘルシーな一品です☆

材料(1人分：圧力調理バッグの容量を超えるため、2人分は作れません)

ローソンセレクトサラダチキンプレーン 1パック（115g）
ローソンセレクト 6品目の野菜炒め 1/2パック（135～160g）
コンソメまたは中華だしの素小さじ2（5.3g）※コンソメ固形の場合は1つ
水 1カップ（200ml）

STEP 1: このレシピは、リード認定の調理バッグ専用レシピです。「リードプチ圧力調理バッグ」を使って調理します。

STEP 2: 今回はローソンセレクトのサラダチキンと6品目の野菜炒めを使います。

STEP 3: 6品目の野菜炒めを調理バッグに入れる。サラダチキンは食べやすい大きさに手でほぐし、調理バッグに入れる。

STEP 4: 水、コンソメ（または中華だしの素）を加え、ジッパーをしっかり閉める。
⇒保存する場合はこの段階で冷凍庫または冷蔵庫へ

STEP 5: 「この面を上にして」と書かれた面を上にして、平らになるように整えて耐熱皿にのせる。

STEP 6: レンジで加熱。
●すぐ調理&冷蔵の場合、
500Wでは10分
600Wでは8分

STEP 7: ●冷凍の場合
500Wでは12分
600Wでは10分
※凍ったままチンしてOK！

STEP 8: 加熱後は、必ず庫内で3分おき、耐熱皿ごと取り出す。

STEP 9: ジッパー上部を持ち、蒸気吹出口からの蒸気に気をつけながら開封し、おたま等で器に盛る。

STEP 10: ※「リードプチ圧力調理バッグ」を使用するときは、必ずパッケージに同封の【説明書】を読んでからご使用ください。

リードプチ圧力調理バッグ

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