電子レンジで低カロリーのヘルシーなソーセージができます。
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豚挽肉に【A】を混ぜ、スピードカッター(またはすり鉢やフードプロセッサー)でペースト状にする。
Step 1をソーセージの大きさに丸める。
リード クッキングシートを12cm角に切り、Step 2を包んで、両端をねじってキャンディー包みにする。
電子レンジ(500W)で2分加熱する。
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