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魚と野菜の味噌風味蒸し
魚と野菜の味噌風味蒸し
味噌のおいしさが食欲をそそります。お弁当にもピッタリな一品です。

作り方

材料(1人分)

STEP 1

にんじんは短冊切り、玉ねぎは細切り、キャベツとエリンギは食べやすく切る。

STEP 2

リード クッキングシートを広げ、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、切身魚の順に重ね、こしょうを振る。

STEP 3

その上に【A】を混ぜて盛り、エリンギをのせる。

STEP 4

具材の包み方:三角形を折るようにシートの手前と奥の端を重ね、端を折りたたむ。シートの両端をねじって閉じればできあがり。

STEP 5

電子レンジ(600W)で2分~2分半加熱する。