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リードでつくりおき献立一週間
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「ちゃんと」にはコツがある 「ちゃんと」にはコツがある
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ツナは缶を開け、リード クッキングペーパーを敷いた容器に入れ、油を吸収させる。
ご飯にツナ・いりごま・塩を入れ混ぜる。
冷めたら弁当箱に入れる。【注意】・ツナ缶を開ける際は、手を切らないように注意してください。
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