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STEP 1
豚カツはリード クッキングペーパーにのせ電子レンジ(600W)で30秒加熱する。あら熱がとれたら、1cmの棒状に切る。
Aを混ぜてソースを作っておく。
STEP 3
耐熱容器にぬらしたリード クッキングペーパーを敷き、オクラを並べて、さらにもう1枚ぬらしたリード クッキングペーパーをのせて、電子レンジ(600W)で1分加熱する。あら熱がとれたら刻んでおく。
半分に切った焼きのりに、ごはん、レタス、豚カツ、オクラ、ソースの順にのせて巻く。
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