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ラムのアイリッシュシチュー
ラムのアイリッシュシチュー
野菜とラム肉を重ねて煮るだけ。
リード アクも油もとるシートをのせてアクや余分な油をスッキリ取れば、ヘルシーなシチューに仕上がります。

作り方

材料

STEP 1

ラム肉は3センチ角に切る。
たまねぎは薄切り、じゃがいもは1センチ厚さの輪切り、キャベツは手でちぎる。

STEP 2

鍋に半量のキャベツ、じゃがいも、たまねぎ、ラム肉の順に重ねる。
もう一度残りのキャベツ、じゃがいも、たまねぎ、ラム肉を重ね、塩小さじ1/2、粗挽きこしょう、ローリエをのせてスープを注ぎ、リード アクも油もとるシートをのせて、ことことと約1時間煮込む。

STEP 3

味をみて塩、こしょうで味を整える。