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ツナとお揚げの炊き込みごはん
ツナとお揚げの炊き込みごはん
おうちで常備している、ツナ缶やお揚げでこんなにおいしい、炊き込みご飯!
お弁当にもどうぞ。

作り方

材料(4人分)

STEP 1

米は炊く30分位前に洗っておく。

STEP 2

油揚げはぬらしたリード クッキングペーパーで包んで電子レンジ強(500w)で約30秒加熱して油抜きをしてから、縦半分に切ってから千切りにする。

STEP 3

ツナ缶はリード クッキングペーパーを折りたたんで、上にのせ油を吸わせておく。
生のとうもろこしは4等分に切り、とうもろこしを立ててから包丁で身を削る。

STEP 4

炊飯器に普通の水加減をして、塩、しょう油、酒を加え、油揚げ、あらくほぐしたツナ、とうもろこしを加え普通に炊く。

STEP 5

炊きあがったら全体を混ぜ合わせ、器に盛って青のりをふる。