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リード プチ圧力調理バッグ

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プチ圧力調理バッグレシピ

大根と鶏肉のコチュジャン煮
材料(1人前)

鶏もも肉(150g) 1/2枚
大根(150g) 3cm
長ねぎ(15cm) 1/3本
①にんにくのすりおろし 小さじ1/3
①酒 大さじ1
①コチュジャン 大さじ1
①醤油 大さじ1/2
①ごま油 小さじ1

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お餅入り 手羽元のサムゲタン風
材料(2人前)

鶏手羽元 4本 (230~270g)
長ねぎ 1/2本 (50g)
切り餅 1個(50g)
しめじ 30g
①生米 大さじ1
①水 200ml
②塩 少々
②鶏ガラスープの素 小さじ1
②すりおろし生姜 小さじ1/2
青ねぎ 適量

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手羽元とレンコンのしみしみ煮
材料(2人前)

鶏手羽元 6本 (350~400g)
レンコン (皮付き) 100g
①めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ4
①砂糖 大さじ1
①酢 大さじ1
青ねぎ (小口切り) 適量
糸唐辛子 適量

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レンジでふっくら ブリと長ネギの照り煮丼
材料(2人前)

ブリ 4切れ
塩 少々
長ねぎ 2本
ししとう 4本
①めんつゆ 大さじ4
①砂糖 大さじ2
①酒大さじ 1
ごはん 320g
小ねぎ (刻み) 適量
のり (刻み) 適量

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レンジでできちゃう コク旨バターチキンカレー
材料(2人前)

鶏もも肉 150g
玉ねぎ 1/2個
①カットトマト缶 200g
①カレー粉 大さじ1.5
①すりおろしニンニク 小さじ1/2
①はちみつ 大さじ1
①ケチャップ 大さじ1
①ウスターソース 大さじ1
①コンソメ顆粒 小さじ1
①有塩バター 20g
①牛乳 50ml

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超簡単! 和風ホイコーロー
材料(2人前)

豚バラ肉 100g
キャベツ 150g
白いりごま 適量
①みそ 大さじ1/2
①めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
①ラー油 小さじ1/4

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焼肉のたれだけで超簡単! サバのにんにく煮
材料(2人前)

さば(切り身、骨なし) 2切れ
焼肉のたれ 大さじ3
長ねぎ(白髪ねぎ) 適量

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ジューシー自家製 サラダチキンの旨味だれかけ
材料(2人前)

鶏むね肉(250g) 1枚
料理酒 大さじ3
すりおろし生姜 小さじ1
小ねぎ 適量
白いりごま 適量
①しょうゆ 大さじ1
①ごま油 小さじ1

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